Jibun

他人の声より、自分の声を。

頭の中のモヤモヤを、
15分で「自分の言葉」にする。

「今の仕事、このままでいいのかな」——そんな迷いを、責めずに、AIとの対話でほどいていく自己理解の場所です。話したあとには、あなた自身の言葉でまとめたレポートが残ります。

約15分 ／ 7つの問い ／ レポート付き・限定公開β価格 490円(税込)・正式版は980円を予定

プランを見るJibunってどんなもの？

話した内容は、あなたと向き合うためだけに使います医療・カウンセリングではありません

こんなふうに、話が進みます

答えを教わるのではなく、問いを返してもらいながら、自分の言葉を探していきます。

問い

最近「何か違う」と感じた場面は？

あなた

やることは多いのに、満たされない感じがした時。

Jibun

その「何か違う」は、まだ言葉になっていない本音の合図かもしれません。どんな時に強くなりますか？

—— 責められず、少しずつ自分の輪郭が見えてきます。

※ 実際の対話の一例です(内容はサンプル)。

Jibunが、あなたに提供すること

あなたの過去を、ゆっくり言葉にする

子ども時代から今まで、忘れていた経験や感情を丁寧に引き出します。

あなたの価値観を、丁寧に見える化する

対話の中から、あなただけの3つの軸を抽出します。

あなたの次の一歩を、自分のペースで明確にする

価値観に沿った、具体的な行動の手がかりを得られます。

話したあとに、これが残ります

対話で出てきたあなた自身の言葉を、読み返せる形にまとめます。

Jibun

あなたとの対話のまとめ

選んだテーマ

自分が本当に大切にしている価値観を、はっきりさせたい。

あなた自身の言葉

「自分の感覚を、もう少し信じてみてもいいのかもしれない」

大切にしていること

  • 自分のペースを守る
  • 納得してから決める
  • 静かに考える時間

これは見本です(内容はサンプル)。実物はこのほかに「語られた場面と、そのときの気持ち」 「対話からの整理」が入り、A4・1枚。PDFとして保存できます。

レポートは、対話で話された言葉の再構成です。診断や助言ではありません。

対話のイメージ(例)

どんな入口から、何が言葉になっていくのか。よくある3つの場面で示します。

例1

やりたいことが分からない

1

きっかけ

事業のアイデアが浮かばず、やりたいことがないと焦っていた。

2

対話で見えたこと

何をしたいかより先に、子どもの頃の記憶から守りたい暮らしをたどった。家族も自分も、やりたいことを選べる環境。それが中心にあった。

3

持ち帰ったもの

子どもの頃の経験と価値観から、本当にやりたいことの輪郭が見えてきた。

例2

転職するか、残るか

1

きっかけ

今の安心と新しい仕事への期待を比べても、決めきれなかった。

2

対話で見えたこと

足りなかったのは情報より判断の順番。譲りたくないものを先に置くと、条件の優先順位が整理されていった。

3

持ち帰ったもの

条件よりも「守りたいもの」がはっきりして、自分の「選ぶ基準」が見えてきた。

例3

何か違う気がする

1

きっかけ

仕事は順調なはずなのに、このままでいいのかと感じていた。

2

対話で見えたこと

何が気になるのかを分けると、仕事そのものより、自分で選んでいる感覚の薄さが違和感につながっているのかもしれないと見えてきた。

3

持ち帰ったもの

その違和感が、大切にしたいことのサインだと分かってきた。

自分の場合はどうなのか、まずは言葉にしてみませんか。

※ いずれも対話の流れを示すための想定例です。実際の利用者の体験談ではありません。

こんな悩みは、ありませんか?

「SNSで他人の生活が気になって、自分の時間を見失っている」

「やりたいことより、やらなきゃいけないことが増えてきた」

「人の目を気にして、本当の自分を出せなくなった」

「忙しさに紛れて、自分と向き合う時間がない」

「キャリアの中盤で、立ち止まって考えたい」

5段階の対話で、本当の自分を発見する

すべてのプランがこの5段階をたどります。 プランによって変わるのは問いの数と、それぞれの段階をどこまで深く掘るかです。

  1. 1

    段階1:現在のあなた

    最近の心境や、ざわついている感情を言語化していきます。

  2. 2

    段階2:子ども時代の自分

    幼少期の記憶から、あなたの価値観の原型を探っていきます。

  3. 3

    段階3:人生のキーシーン

    ハイポイント、ローポイント、転機となった瞬間を辿ります。

  4. 4

    段階4:価値観の輪郭

    対話から、あなたを支える3つの自分軸を抽出します。

  5. 5

    段階5:他人軸からの卒業

    「本当はどうしたい?」という問いに、丁寧に向き合います。

まずは気軽に、自分との対話を始めてみる

最初は15分のお試しから。気に入ったら、もっと深い対話へ。

ざわつく日々の中に、静かな時間を。

所要時間は目安です。制限時間はありません。

初めての方におすすめ

お試し対話

まずは15分、自分と話してみる

490円

(税込) / 1回払い

限定公開β価格

正式リリース後は980円(税込)を予定

  • 約15分の対話(7つの問い)
  • あなた自身の言葉によるレポート

Jibunがどんな体験か、まず試してみたい方

もっと深く話したくなったら、ライト対話へ

ライト対話

もう少し深く、月に一度の自分時間

2,480円

(税込) / 1回払い

  • 約30分の対話(12の問い)
  • あなた自身の言葉によるレポート

日常を整える、自分との定期的な対話に

人生の転機には、スタンダード対話がおすすめ

スタンダード対話

本気で向き合う、人生の転機に

4,800円

(税込) / 1回払い

  • 約45分の対話(20の問い)
  • あなた自身の言葉によるレポート

転機・節目・じっくり棚卸ししたいときに

習慣にしたいなら、月額プランを

  • 話した内容は、あなたと向き合うためだけに使います
  • 医療・カウンセリングではありません
  • 返金の考え方は FAQ をご覧ください
対話を習慣にしたい方へJibun月額プラン(980円 / 月・税込)準備中
  • 週3回までの約15分の対話
  • 月次まとめレポート
  • いつでも解約可能

月額プランは現在ご利用いただけません。提供を開始する際に、解約方法とあわせてご案内します。

どれを選べばいい?

初めての方、まず試したい

→ お試し対話

月1回の自分時間に

→ ライト対話

本気で向き合いたい、人生の転機

→ スタンダード対話

毎日続けたい、習慣化したい

→ 月額プラン

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